Có th? k? ??n nh? vi?c b? sung quá nhi?u vitamin A s? d? nhi?m ??c gan, quá nhi?u canxi, vitamin D, ho?c vitamin C t?ng nguy c? s?i th?n…Ng??i b?n r?n ho?c ?n chay: Nhóm ng??i này th??ng thi?u h?t vi ch?t dinh d??ng t? ch? ?? ?n u?ng hàng ngày. Các s?n ph?m b? sung protein th?c v?t, vitamin B12 và ch?t x? giúp ??m b?o cung c?p ?? dinh d… Read More